Lichaamshouding, Adem, Focus: "De Grote Drie"

 

Lichaam, gedachten en emoties hebben door hun onderlinge wisselwerking invloed op onze algemene stemming.

Wanneer een kind zich terneergeslagen voelt maakt het minder gemakkelijk contact met anderen, kan het zich minder goed  concentreren op zijn werk met sombere gedachten als gevolg.  

 

Het kind zit niet 'lekker in zijn vel'. De combinatie van lichamelijk, cognitief, emotioneel en sociaal welbevinden is een bepalende factor voor of een kind zich gewaardeerd, veilig en capabel voelt.

 

Lichaamshouding, Adem en Focus helpen om 'innerlijke balans' tussen lichaam, gedachten en emoties te creëren en te ervaren.

Wanneer we onze kinderen leren deze "Grote Drie" systematisch en bewust te gebruiken in spannende situaties of bij lastige emoties staan ze sterker, rustiger en zelfbewuster in het leven.

 

Met Kinderyoga verkennen en ervaren kinderen hoe ze zichzelf met adem, focus en lichaamshouding kunnen helpen om krachtiger, rustiger en weerbaarder "de dag in te stappen".

© 2015 by My site name. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • LinkedIn App Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now