Relaxed kids: ook in de spannende decembermaand!

Relaxed kids: ook in de spannende decembermaand!

December is een fantastische feestmaand.

Met onze kinderen genieten we van het vrolijke Sinterklaasfeest. Maar nauwelijks is de Goedheiligman weer op weg naar Spanje of de Kerstman staat al - met een kerstboom onder de arm - aan onze deur te bellen!

Het is een mooie maar vermoeiende tijd. De volwassen mensen rennen en vliegen om werk, gezin en thuis 'kerstproof' te krijgen. De kinderen moeten mee in het haastige tempo van hun ouders.

In al die voorbereidings-stress zou de voorpret voor kleine en grote mensen wel eens verloren kunnen gaan.

Dus is het belangrijk en fijn om regelmatig een bewust gekozen rustmoment te creëren. Maar hoe doe je dat in zo'n drukke tijd met een baan, een gezin met jonge kinderen, een te versieren huis en een aanstaand kerstdiner?

Kinderen komen vaak tot rust en genieten dubbel wanneer ze sámen met vader of moeder iets kunnen doen: een verhaal voorgelezen krijgen op de bank, samen koken of bakken, een spelletje doen. Of ...

Samen ontspannen kleuren: lekker naast elkaar aan tafel, ieder voor zich en toch samen bezig met 'hetzelfde'. Als een soort 'meditatief samenzijn'. Dat kan plezier zijn voor groot en klein.

Tijdens zo'n activiteit ontspant het kind langzaamaan. Het 'drukke hoofd' - dat de hele dag door zo hard aan het werk is - komt tot rust. Dan komen gedachten, herinneringen of gevoelens bovendrijven, die tot dat moment onder de oppervlakte bleven. Zo verwerkt het kind gebeurtenissen, emoties en 'overdenksels' en bezinken de ervarigen. Dat geeft rust in hoofd en hart.

Bij 'papa's en mama's' gebeurt eigenlijk hetzelfde als ze meedoen.

Zo is een gezamenlijke activiteit een rustgevende optie voor 'qualitytime' voor ouder en kind.

De gesprekjes die er dan tussen beiden ontstaan, worden - door de combinatie van 'rust en toch ieder bezig zijn met iets' - vaak bijzonder gekleurd door openheid en intimiteit.

Dan beginnen kinderen vaak ineens te vertellen over gevoelens en ervaringen, waar ouders eerder al eens naar gevraagd hebben maar waar het kind toen nog niet op kon of wilde reageren.

Die gesprekjes vormen de pareltjes die glans geven aan je ouderschap en die je altijd bijblijven.

Verzamel ze en rijg ze aan een snoer van dierbare herinneringen.

Daarom:

Sta eens vaker even stil!

Nodig je kind uit om iets samen te doen!

Of denk eerst na als je kind vraagt; "Mam, wil je iets met mij doen?" voordat je meteen hebt geroepen dat je het te druk hebt!

Creëer bewust momenten van rust voor jezelf, voor je kind, voor jullie samen.

Als aanmoediging: een stappenplan 'Kleur voor jezelf en je kind'.

Daarmee kun je van tekenen of kleuren (en iedere andere activiteit) een bijzonder intiem moment maken voor jou en kind.

Geniet van de rust maar vooral van elkaar!

Geïnteresseerd in het stappenplan? Klik hier


Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Er zijn nog geen tags.
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2015 by My site name. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • LinkedIn App Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now